蔬菜在烹制时 ，喝菜汤好
喝菜汤好
然而盘底菜汤通常含有较多油 、如维生素C 、钾 、一些水溶性的营养物质 ，因此少喝为佳 ，他们喜欢的是菜汤的味道 。多酚等会溶解到水中 ，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 ！叶酸 、
喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中
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