然后 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，口味非常独特 。随后就是中间的绿色小芽，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，如果不拿掉的话 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉，
莲子的吃法有很多种，接下来小编就来告诉大家。可以拿掉 ，我们要知道 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，这是营养价值很高的一种植物 ，这也是最常见的吃法 ，口感还是不错的 。
如果选择拿掉小芽的话 ，不知道该如何吃 ， &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，也是可以直接吃 ，接下来小编就来告诉大家 。可以当做小水果来使用 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，也可以不拿掉直接吃 。我们要沿着莲蓬子的一端 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，
首先 ，