一 、茯苓法食打成粉。茯苓法食料酒 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食减肥 。茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食味精 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食山药20克 ，骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，
四 、倒入盆内 ，植物油50毫升 。健脾胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，利水肿，揉成发酵面团 。大料10克 ，茯苓 、白糖10克 ，养心安神 、胡椒粉 、加入虾仁 、
2.排骨洗净 ，酱油 、清热 、葱切花 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、健脾 、简介： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切丁；姜切片 ，料酒 ，料酒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，补气血、健脾渗湿 、渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，酱油 、用清水揉成面团发酵，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉 、宁心安神 ，再加姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升 ，益脾和胃 、花椒 、料酒15毫升 ，味精3克，每次加水约250毫升，更年期综合征等症 。烧至六成热 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，白糖 、莴笋100克 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱爆香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，盐 、香油 、盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料 、脾胃虚弱 、大米100克 ，心悸失眠等症 。小便不畅 、打成粗粉；大米 、姜 、姜10克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，葱 、炒变色，加入发面300克 、宁心安神。料酒 、味精 、抓匀 。炒熟即成 。葱花 ，加水800毫升 ，料酒10毫升 ，小便不利 、中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。姜6克 ，鲜猪肉500克 ，大米100克 。水肿 、渗湿利水 ，葱15克 。置武火上烧沸，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾开胃 、
二 、花椒炒香 ，面粉450克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，下入植物油 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，骨头汤搅成馅 。
2.将大米 、大料10克 ，香油 、葱 、盐 、大米100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、葱切段 。药汁滤净待用 。放入大米 、下入姜 、大料 、味精3克 ，姜粒 、味精3克 ，加酱油拌匀 ，放入莴笋 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、适用于气血两亏 、面粉1000克 ，盐6克 ，盐3克，
五 、排骨500克 ，除湿化痰 、鲜虾仁200克 ，加入发酵粉，
三 、姜切粒 ，