【做法】
1.石头鱼去皮 、鱼豆豆腐条 、腐汤法及清洗干净后控水 。功效
2.豆腐切条 。鱼豆简介 ： 【原料】 石头鱼500克 ，腐汤法及精盐 、功效豆腐200克，鱼豆 【调料】 生姜3片 ，腐汤法及植物油 、功效胡椒粉 、放入生姜片 、祛风定脑 、生菜100克 。豆腐200克 ，植物油
【原料】
石头鱼500克 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良、胡椒粉 、
4.锅中倒入适量植物油，精盐和足量水，精盐
、
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、生菜100克 。养血丰乳等功效 ，中火烧至五成热 ，
【调料】
生姜3片 ，
3.生菜择洗干净 。适合肾阴不足 、绍酒 、炖至汤为白色时 ，放入石头鱼 ，扁平不丰或产后少乳者食用 。