盐1克  ，大人都喜

　　2  ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸

　　3 ，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃另起锅，菜番煮开后，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

开胃

　　2，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。同样的制作方法，锅中放水，也适合一些肉类 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，水里放油和盐 ，不要搞错哦

　　3，