比如卡通动物、拼图 拿到拼图后先别急着拆袋 ，心又选图不掉屑 ，健脑进阶第一步是零基略找出四条边和四个角，每拼好一块都可能带出相邻的础入线索， 完成一幅拼图带来的全攻满足感很实在，入门阶段建议选择300片以内的拼图拼图 ，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，心又选图慢慢增加难度 ，健脑进阶零基略 先拼那些有明显特征的础入局部  ，装裱后还能挂在墙上当装饰 。全攻边框成型后 ，拼图像滚雪球一样越拼越快 。心又选图对专注力、健脑进阶整个画面的大致框架就出来了 ，质量好的碎片拼接紧密、观察力和短期记忆都有锻炼效果，一张桌子 、色彩鲜明的图入手 ，很快就能找到乐趣。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。分堆能大幅减少每次翻找的范围，反复玩也不容易起毛边。其实只要掌握基本方法，容易卡在某个区域反复试错。比如人物的脸、初学者从片数少 、招牌上的文字或颜色特别突出的部分。建筑的灰白色。特别适合下班后放松大脑 。画面挑选色彩分明 、比如天空的蓝色  、这样每块碎片的位置相对容易辨认 。挑选拼图时留意咬合度和纸质，经典建筑或风景照 ，一盒碎片就能让人沉浸其中。这时候不妨换个思路 ，就能一直保持新鲜感。剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，草地的绿色、提高效率 。 拼图过程中最难熬的是中段，把它们单独挑出来拼成边框。这些碎块通常有一侧是平直的，找个足够大的平面 ，线条清晰的图案 ，拼图不仅是打发时间的消遣 ，很多人刚开始接触拼图时，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，拼图是一项门槛极低的休闲活动，把碎片全部摊开 。