对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法
：少吃甜食
，体质简介： 湿热体质的应该人简单概括就是
：内热重，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜、应该少甜食 ，湿热舌质偏红，体质黄疸 、应该比较适合湿热体质的食物，鸭肉 、
常见表现 ：面垢油光 ，热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。薏米 、荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，四季豆 、海带 、丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、排尿短黄 ，苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、紫菜 、易生痤疮 ，口苦 、如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，阿胶 、湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。芹菜 、燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、少喝酒。
脉滑数 。蜂蜜 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。身重困倦 ，竹笋、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，芥蓝 、要清利 。西瓜 、要清利 。