7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　4.生姜拍扁。美容继续煲10分钟即可 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒生姜1块。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容牛蒡1条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪蜜枣2颗 ，