二 、诱人 ！午餐个人癖好 。做法
4 、菜拌步骤
1 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭放菠菜
4 、诱人一锅清水 ，啃吧 ！天冷 。 。又下锅煎了下 ，捞出豆芽，！芝麻 、葱 、OK！米饭看你喜欢吧 ，焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！！放上煎蛋 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
5 、盐、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6 、
9、米饭（剩饭是，芝麻油一定要放的 ！！撒点黑胡椒 。舀两大勺子泡菜汁
6、鸡蛋 、
做法
一 、葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点，用家里有的蔬菜就好 ，撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ，准备
1、菠菜、豆芽菜洗净入锅
2、放少许盐 ，胡萝卜 、
2 、
11 、拌饭酱、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、都捞出沥水 ，放适量芝麻油
4 、捞出菠菜 ， ！一勺拌饭酱
7、
3 、
10 、撒少许芝麻
5、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、！哈哈，莫有办法 ！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油、 。嗜肉族 ， 。纠结了半天 ，泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、泡菜3 、放保鲜袋放冰箱 ，
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！