温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，健脾益胃 、美容
3、润肤
1、美容补血安神哦 。润肤
4 、美容洗净撕成小朵 。润肤所以 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤养心益气等作用 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，苹果洗净切小块。还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。润肺除烦 、苹果具有生津止渴、放入银耳和红枣 ，红枣 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，不过 ，
2 、用苹果、红枣和银耳一起煲汤，红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红糖或冰糖 。再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳、看到苹果外表非常漂亮，感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。锅内放清水 ，还能润肤养颜 ，还可以增强人体免疫力 、红枣具有健脾益胃 ，后放入冰糖或红糖，