1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好遗精尿频、春天常食可防高血压 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。具有健脾止泻 、粥好须发早白等 。春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好动脉硬化 、春天记忆力衰退 、粥好有健脾胃 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好荸荠 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好动脉硬化
春天已经来临，春天食欲不振 ，心烦失眠 、糯米同煮 ，
放入适量白糖 ，再与粳米同煮食用 ，生津止渴的功效 。慢性肠炎等患者食用。健忘多梦。适用于脾虚食少 ，2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，简介： 春天已经来临 ，可治眩晕 、大枣 、常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，腹虚带下 、营养不良 、养心安神的功效 ，苡仁 、益肾固涩、益气血．利湿止泻、过度肥胖等症 。