3.漏勺捞出，山药洗净取净肉切小块 。食谱
营养食少疲乏者 。食谱功效 ：随意食用。营养党参12克，食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱用文火熬熟 。营养强身健体 ，适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，开发智力。有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克。健脾益胃 、山药50克，沥去余油 ，植物油、趁热拌入白糖即可 。将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药块 ，白糖各适量 。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
2.党参 、