含维生素b的食物     3、麦芽等

木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物芽菜 、生素食物

生素食物荔枝 、生素食物释迦、生素食物红枣 、生素食物山竹、生素食物豆浆 、生素食物

    1、生素食物红苋菜、生素食物油菜花 、生素食物豆类：豆腐、生素食物龙须菜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、腐竹、水果：金橘 、龙眼
、川七、黑枣等。蔬菜  ：竹笋  、草莓
、李子、榴莲 、腰果、核桃等；

    3 
、麦芽等；

    4
、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。大豆卵磷脂等；

    2、