热锅放油，有水鱼脯

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，甜蜜一点儿黑椒粉、美味用清水泡一会儿去涩 ，香橙鲜橙洗净 ，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑  ：hdwmn_lw鱼肉用少许盐 、美味鲜橙一只

做法  ：

　　1、香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟 ，一点儿酱油 ，美味再切碎；剩下的香橙橙肉榨出橙汁

　　3、装盘备用

　　4、有水鱼脯轻轻切出部分外皮，甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味然后把橙汁倒入 ，