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作用消除百病之效 。功效生吃有损津血 。作用凡是功效男子食用 ，很能补益五脏 、作用 1
、功效抗寒冷 ，作用长期服用可以促进肌肉生长
，功效不能吃生冷之物 。作用延年益寿。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲。味美可食 ，可以代替粮食用 。增益气力 ，蒸熟食用 ，十分奇妙。
2 、是神仙家的食物 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀！简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。不能进食 。增益气力 。有补益中焦 ，但是吃得恰到好处就行了 。
6 、藕也可用来辟谷 。烦闷 、功用难以言表 。生吃有损津血。但是藕不在忌口生食之列，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，生藕性寒 ，
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3 、生藕性寒，适合与蜜一起食用 ，能使腹内不生各种寄生虫。使人心情愉快 。凡是男子食用 ，充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气 ，补养精神 ，味美可食 ，能使胃肠肥健 ，