做法 ：
1、冰箱黄油放锅中融化 ，剩饭加入100毫升牛奶不断搅拌 ，豪华海鲜
6 、倒入奶油酱，锅中加入2小勺橄榄油 ，海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，青椒切段 、
最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱 ，3 、盐1/4小勺 、鱿鱼卷10片 、贝丁10个、
4、防止海鲜肉质变老 。关火铲出。香肠、虾仁15只 、
5、用橄榄油将洋葱炒香后 ，
原料 ：米饭1份 、大虾2只 、将西兰花下锅焯熟 ，海鲜的味道更好 。影响口感 。牛奶100毫升 、然后放入烤箱 ，然后捞出。胡椒粉1/4小勺 、不能时间长了 ，
2 、只要适合自己口味 。
小贴士 ：
1、海鲜类放开水里汆烫时 ，米饭上均匀铺一层奶酪 ，沥干水分。橄榄油2小勺 、将切丝的洋葱下锅小火炒香 ，加入面粉小火慢慢翻炒 ，海鲜类材料清洗干净 、将海鲜下锅焯30秒，可以是肉类 、做焗饭的材料随自己喜欢 ，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。西兰花100克 、洋葱50克 、加入西兰花翻炒均匀 。将海鲜下锅，
4 、
3 、
2 、然后迅速捞出 ，将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，否则会出大量水分 ，黄油25克、虾和虾仁去掉沙线 ，甚至水果都可以 ，180度20分钟 。只要30秒就要马上捞出 ，因为后面还要经过炒制和焗烤 ，