倒出清汁；
    4、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯连皮切块；
    3 、果汁苹果洗净 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

停1天 。脂薯苹果1个（约150克），果汁建议喝3天  ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯不可表皮变绿。果汁沉淀3分钟后  ，卵磷 【做法】     1 、脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，土豆洗净 ，加入大豆卵磷脂拌匀，

【做法】
    1 、宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
    2 、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，