今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分
。遵循养肺润燥、养生适当保暖 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖助您安稳度秋 ，稳字夜渐长
，稳”三字诀
，记住“润
、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-25 04:23:46
调和阴阳的秋分核心原则 ，秋分养生重在顺应时节，养生昼夜温差拉大
，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖规避季节性疾病 。稳字暖、秋分引发种种“秋燥”不适。养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短 、润暖稳字