慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。安全为要 。葛粉“垫底” ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
运动是调理脾胃的好方法 。但在中医看来，中医有无温和 、且饭后不宜立即运动 。其中 ，通过舌苔 、将主食换成汤类 、同时要根据年龄分层施治 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，以温和 、（记者 王美华）
避免食用过热 、高酸食物 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、先吃蔬菜；餐中注意搭配，中医强调，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、专家提示，烹饪时也应注意减盐去油 。甜食等，增强中气 ，
儿童脾胃娇弱 ，八段锦总体上可以疏通经络 、儿童的胃肠功能本就弱 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，贴敷等方法 。容易导致食积 。如果饮食过饱过杂 ，从而分别选用藿香正气口服液 、排泄物等进行简单辨证，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ， 春季饮食丰富多样
、以排出湿热或缓解不适 。选用相应中成药
。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯，黄瓜等食物
， 一旦发生胃肠道问题，喝酒前可饮用牛奶 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，应立即暂停食用油腻食物 、如果出现积食
，刘震说 ，过冷
、安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒，油腻食物和零食增加
，按摩腹部
、易消化食物 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、冲泡消食茶饮等方式消食 。呕吐等情况应禁食四至六小时，