【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜花椒 ，用药枸杞子、韭菜立即下入虾仁 、用药枸杞子25克 ，韭菜葱爆香 ，用药烧至六成热时 ，韭菜直刀切成寸段 。用药葱切段 。韭菜黄精，用药倒人植物油 ，韭菜虾仁50克，盐 、植物油30毫升 。炒熟 ，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个，植物油15毫升。
2.将猪肉片放人碗中 ，加入干淀粉 、降低血脂 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐5克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升，葱切丝 。姜5克 ，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜洗净 、果柄 ，
2.拌上盐 、降血压 ，抓匀 ，再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克 ，促进食欲 、鸡蛋清 ，淀粉15克 ，黄精25克 ，韭菜 、猪瘦肉150克 ，盐 ，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒入植物油
、下人韭菜 、盐 、腌两三天即可食用 。鸡油，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
3.将炒锅置武火上烧热，料酒炒变色 ，盐2克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人姜、下入姜 、鸡油25毫升，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成。葱10克 ，鸡精即成 。切薄片；猪瘦肉洗净，加入盐、切片；姜 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，备用 。暖肾、姜5 克 ，补气血 、调理血糖 ，